De Dag van de Lach

Heb jij al gehoord van De Dag van de Lach? Dit is de dag waarop jij jouw mooiste glimlach kunt laten zien. Wist je dat we lachend op ons mooist zijn? Bovendien is lachen goed voor onze mentale gezondheid.

Wanneer is De Dag van de Lach? ?

Als je lacht (zelfs als je maar doet alsof), komen er gelukhormonen vrij in je hersenen. Wereldlachdag bestaat alweer best een tijdje: sinds 1998 om precies te zijn. Het is de World Laughter Yoga Movement die deze dag in het leven heeft geroepen en wel om de angst voor zaken als crises en terrorisme te counteren. Lachen zorgt niet alleen voor positivisme, maar helpt ook bij het verwerken van angst. Meer lachen is altijd goed. Jaarlijks wordt deze feestdag gevierd op de eerste zondag van mei (niet op een vaste datum).

Daarom vieren we De Dag van de Lach

Dat lachen goed en belangrijk is, erkent bijna iedereen. Meer diersoorten dan je verwacht zijn in staat te lachen. Mensapen – de diersoorten waar wij mens het meest op lijken – doen het bijna hetzelfde als wij. Van maar liefst 65 diersoorten is bekend dat ze op de één of andere manier kunnen lachen. Dit lachen gebeurt in heel veel verschillende varianten. De boodschap is eigenlijk altijd sociaal: bedoeld om aan te geven dat de intentie speels, niet agressief is. Lachen maakt bijna alles leuker. Zie je op tegen een bepaald karweitje? Dan helpt het om te lachen. Lachen tijdens het stofzuigen maakt het al een stuk minder stomvervelend. Ben je bloednerveus voor een sollicitatiegesprek? Lachen maakt de zenuwen minder.

Wat te doen op De Dag van de Lach?

Lach, lach en lach. We raden je wel aan dit op gepaste momenten te doen. In de bus, trein of middenin een zakelijk gesprek plotseling in lachen uitbarsten, kan de verkeerde signalen afgeven. Lachen tijdens een praatje met de kassière of een praatje tijdens de lunchpauze kan wonderen verrichten. Zoals gezegd, helpt lachen ook als je alleen bent en je je moet focussen op een taakje waar je tegenop ziet of helemaal geen zin in hebt. Je hebt niets te verliezen als je lacht. Lachen in sociale situaties maakt dat anderen jou hoger inschatten: ze zullen een hogere pet van je ophebben, meer op je vertrouwen en graag naar je terugkomen voor een volgend gesprek. Op De Dag van de Lach kun je zoveel je wilt oefenen met lachen. Doe het waar en wanneer het uitkomt. Oefen met lachen voor de spiegel of tijdens een goed gesprek.

Lach-manifestaties en meer

Op De Dag van de Lach worden er in verschillende landen lach-manifestaties georganiseerd. Hierbij wordt aandacht gevraagd voor onder meer de vrede, maar ook zaken als vriendschap en verbroedering. Lachen is een uitstekend bindmiddel: dé manier om naar elkaar toe te groeien, zelfs als je elkaars taal niet spreekt. In die zin is taal net zo belangrijk als muziek. De World Laughter Yoga Movement organiseert lachclubs waarin het oefenen met lachen centraal staat. Neem eens een voorbeeld aan kinderen: kinderen kunnen lachen als de besten.

⭐️ Onze inhaakkalender bevat nog veel meer leuke en interessante dagen!